Pilates El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia,medicina ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.
Se trata de algo más que de una serie de ejercicios físicos. Este método te permite trabajar tu cuerpo de manera consciente.
En Pilates, cuerpo y mente se ejercitan.
A medida que avances con los ejercicios comenzarás a interpretar y conocer tanto tus zonas fuertes como las débiles. Obtendrás beneficios estéticos, ya que el método trabaja todos los grupos musculares. Combina la fuerza que se puede encontrar en un gimnasio y la flexibilidad que otorga el yoga. Además, es ideal para corregir problemas posturales o lesiones.
El objetivo de esta disciplina es encontrar el equilibrio y la armonía y así poder disfrutar más de la vida. Tanto el yoga como el body balance y el pilates estilizan, tonifican y relajan los músculos tensos por el estrés cotidiano.
Martes y jueves, de 8:00 a 9:00 hs
de 19:30 a 20:30 hs Arancel: 2 veces por semana $ 110,00
1 vez por semana $ 90,00
por clase $ 30,00
NOVEDADES A partir de
este año: .DANZA JAZZ para niños
.YOGA para niños
.COMEDIA MUSICAL
.COREOGRAFIA
.PIANO
.VIOLIN
Comienza el espectáculo
El escenario se llena de colores, de energías en movimiento, circulan diferentes densidades y sutilezas. Cada danza es un enigma, mezcla de saber , entusiasmo, confianza, amor.
El bailarín solfea con su cuerpo pintando en el aire la música que lleva en su alma .
alegría , temor, libertad, emoción, alivio, todo acompaña al movimiento .
Termina el espectáculo.... expresamos, creamos, provocamos, soñamos ....haciendo uso de la materia, incitamos tu imaginación.
Me despido con un sincero y profundo agradecimiento ya que nuestro arte crece y se fortalece con su aplauso. Sylvia Gulizia
Cómo llegar:
Avenida Roca 1935
Hurlingham
entre Cañada de gomez y Bocayuba
Teléfono 4 665 4070
Transporte:
Colectivos: 463 244 390 464 53
Tren: Ferrocarril Urquiza, Estación Ejercito de los Andes
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